مرحبًا بك في يشفين - منصتك الطبية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
من نحن - يشفين
مركز يشفين
ركن المعرفة
تضع شركة أجهزة الأشعة في متناول الدول الجنوبية
معلومات طبية عامة عن جسم الإنسان
الطب النووي
الأخبار والأحداث
نصائح صحية
الاشتراك والدفع
الأحكام والشروط
يشفين في أي ولاية ؟
إتصل بنا
الصفحة الرئيسية
مركز يشفين
نصائح صحية
نصائح صحية
الفكرة الصحية 1 - فوائد الرياضة
فوائد الرياضة
1. الرياضة تقوي القلب وتنظم التوتر.
...
2. تشارك الرياضة في الحفاظ على رأس المال العضلي.
...
3. الرياضة تزيد من رأس المال العظمي.
...
4. الرياضة تمنع مشاكل المفاصل.
...
5. الرياضة تعزز العبور.
...
6. الرياضة تساعد على التنفس بشكل أفضل
الفكرة الصحية 2 - فوائد الأطعمة الصحية
فوائد الأطعمة الصحية
مجموعة متنوعة من الأطعمة تعني تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية الخمس ، بالمبالغ الموصى بها.
تناول العديد من الأطعمة المختلفة يساعد على الحفاظ على نظام غذائي صحي ومثير للاهتمام يوفر للجسم مجموعة من العناصر الغذائية المختلفة.
استهلاك مجموعة متنوعة من الأطعمة يعزز الصحة وقد يساعد في تقليل خطر المرض
الفكرة الصحية 3: الطبيعة جيدة لسعادتنا
الطبيعة جيدة لسعادتنا
هناك دليل على أن العلاقة مع الطبيعة تجعلنا أكثر صحة وسعادة.
أظهر الأطفال المعرضون للطبيعة زيادة في تقديرهم لذاتهم.
كما أنهم شعروا أنها علمتهم المخاطرة ، والإفراج عن إبداعاتهم ومنحهم الفرصة للتمرين واللعب والاكتشاف.
في بعض الحالات ، يمكن للطبيعة أن تحسن بشكل كبير من أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) من خلال توفير تأثير مهدئ ومساعدتهم على التركيز.
الفكرة الصحية 1 - فوائد الرياضة
فوائد الرياضة
1. الرياضة تقوي القلب وتنظم التوتر.
...
2. تشارك الرياضة في الحفاظ على رأس المال العضلي.
...
3. الرياضة تزيد من رأس المال العظمي.
...
4. الرياضة تمنع مشاكل المفاصل.
...
5. الرياضة تعزز العبور.
...
6. الرياضة تساعد على التنفس بشكل أفضل
الفكرة الصحية 2 - فوائد الأطعمة الصحية
فوائد الأطعمة الصحية
مجموعة متنوعة من الأطعمة تعني تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية الخمس ، بالمبالغ الموصى بها.
تناول العديد من الأطعمة المختلفة يساعد على الحفاظ على نظام غذائي صحي ومثير للاهتمام يوفر للجسم مجموعة من العناصر الغذائية المختلفة.
استهلاك مجموعة متنوعة من الأطعمة يعزز الصحة وقد يساعد في تقليل خطر المرض
الفكرة الصحية 3: الطبيعة جيدة لسعادتنا
الطبيعة جيدة لسعادتنا
هناك دليل على أن العلاقة مع الطبيعة تجعلنا أكثر صحة وسعادة.
أظهر الأطفال المعرضون للطبيعة زيادة في تقديرهم لذاتهم.
كما أنهم شعروا أنها علمتهم المخاطرة ، والإفراج عن إبداعاتهم ومنحهم الفرصة للتمرين واللعب والاكتشاف.
في بعض الحالات ، يمكن للطبيعة أن تحسن بشكل كبير من أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) من خلال توفير تأثير مهدئ ومساعدتهم على التركيز.